新月の頭痛と目眩に、生理が重なって3日ほど死んでおりました_(´ཫ`* _)⌒)_

体調やられるとメンタルもやられる。やーだぁねーーー。

 

毎月来る生理って、今月は軽くて過ごしやすいなぁ～♪って時と、

今月しんどっ(´ε｀；)って時とない？

その違いって、前3週間の過ごし方で決まるんだよ。

生理前の3週間、キャパオーバーな事して動きすぎてると生理中しんどいんだよ。

自分のキャパの範囲内で穏やかに過ごせてる時は生理も軽いんだよ。

 

今回私は完全に分かっていた。

これは今回生理絶対キツイだろうなって。

原因は、働きすぎだ(´ཫ`* )(遊びすぎも入ってるけど 笑)

 

生理が辛いなって思うなら、手放すものがまだ沢山あるって事だよ。

働き方かな、家事の仕方かな、人付き合いかな、

パートナーに頼るかな、それは人それぞれ違うけど、

まだまだ頑張りすぎって事ね。まだまだ手放せる。

 

人それぞれキャパって生まれつきあるよね。

運動したりサプリメント飲んだりそれなりに体力をつける事はできても、

生まれつきのキャパってものは変えられない。

でもそれって無理やり広げようとしなくても、

その範囲内で上手くいくように神さまはしてくれてる。

生まれつきのキャパ以上はしちゃダメ。

女は毎月来る生理で今の現状が測れる。上手いこと使おう( `･ㅂ･)و✧‧˚

 

ずーーーっと生理が辛いなら、生き方変えるときだよ。

 

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3月中にAndroid解禁のはずだったのに遅れてるようです(泣)